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Embarazo

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Nutrición

• Alimentación: 5 reglas de oro
• Ácido fólico
• La dieta de la lactancia
• Preguntas frecuentes al médico
• Comer saludablemente
• Una mejor alimentación
• Importancia de una buena nutrición
• El valor nutricional de los alimentos
• Importancia de comer verduras
• Eres lo que tu mamá comió

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Sexualidad

• Líbido y embarazo
• Un embarazo excitante
• El mejor momento para hacer el amor
• Posiciones sexuales en el embarazo
• Sexo de alto riesgo
• Sexo sin penetración
• Un masaje que disfrutarás
• Vínculo de apego entre la madre y su bebé.
• ¿Tendrías sexo durante el embarazo?

preparacion al parto

Preparación al parto

• El dolor del parto es beneficioso
• Maleta de Hospital
• Baby Shower
• Síntomas del Parto
• Embarazo gemelo
• Primer Trimestre
• Segundo Trimestre
• Tercer Trimestre
• Planifica el parto
• Procedimientos polémicos en el parto
• El parto en casa
• El momento de ir al hospital
• Las etapas del parto
• Se inicia el parto: la primera etapa
• Prepara tu ingreso al hospital
• El dolor como valor positivo
• Segunda Etapa: Nace tu bebé
• Tercera Etapa: Expulsas la placenta

El parto

• Parto natural o cesárea
• El Parto en agua
• El nacimiento en el hospital
• Métodos alternativos en el parto
• El parto en casa
• Los profesionales de la salud
• El apoyo de la pareja es importante
• El papá y su papel en el parto

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Psicología

• La gran noticia
• La autoestima de mamá....
• El futuro papá, un reto valioso
• Crear y fortalecer los lazos
• Consejos para apoyar a mamá
• El embarazo implica cambios
• Emociones decembrinas y embarazo

deportes en el embarazo

Deportes en el embarazo

• Pilates
• Yoga en el embarazo
• Ejercítate en tu embarazo
• Comienza tu rutina
• Ejercitando el cuerpo
• Prepárate para ver nacer a tu bebé
• Cuidando de tu físico
• Yoga

cuidados en el embarazo

Cuidados en el embarazo

• Cambios de humor durante el embarazo
• Medicinas de cuidado
• Peso en el Embarazo
• Las posturas en el embarazo
• Problemas en las uñas o la piel
• Malestares en el embarazo
• La ecografía
• Tomar alcohol durante el embarazo
• Fumar en el embarazo
• El embarazo mes a mes
• Embarazo durante la navidad

Herramientas

• Tu peso en el embarazo
• Fecha probable de parto
• Lista de compras
• Semana a semana

El parto

• Parto natural o cesárea
• El Parto en agua
• El nacimiento en el hospital
• Métodos alternativos en el parto
• El parto en casa
• Los profesionales de la salud
• El apoyo de la pareja es importante
• El papá y su papel en el parto

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• Calendario billings
• Calendario chino
• Temperatura basal
• Índice de Masa Corporal (IMC)

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